Scuola di psicoterapia cognitiva: come riconoscere un buon istituto

Se hai deciso di continuare la tua formazione in una scuola di psicoterapia cognitiva, ecco alcuni elementi che ti aiuteranno nella scelta di un buon istituto. Prima di iscriversi presso una qualsiasi scuola è necessario assicurarsi che quest’ultima sia accreditata al MIUR, il Ministero dell’Istruzione dell’Università e della Ricerca e che possa essere in grado di fornirti l’abilitazione all’esercizio della professione di psicoterapeuta secondo quanto stabilito dell’Art. 3 della legge 56/89.

E’ possibile scegliere tra varie scuole di proco terapia, ognuna delle quali si differenzia per l’indirizzo teorico a cui fanno riferimento: se hai scelto un istituto che si fonda sul cognitivismo andrai incontro una formazione che si basa sui principi del cognitivismo clinico e sulla terapia cognitivo comportamentali. La psicoterapia cognitivo comportamentale si propone di curare i disturbi dell’ansia e dell’umore, sostenendo una relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti e aiutando un soggetto ad individuare i pensieri ricorrenti e i timori che portano ad un’errata interpretazione della realtà superandoli gradualmente.

Perché scegliere una scuola di psicoterapia cognitiva?

Ecco alcune ragioni per cui scegliere una scuola dipsicoterapia fondata sul cognitivismo comportamentale:

·         Si basa su teorie scientificamente fondate: numerosi studi hanno mostrato che i metodi cognitivo-comportamentali hanno portato al raggiungimento di risultati raggiungibile in breve tempo e molto più duraturi rispetto ad altri trattamenti.

·         Si pone degli obiettivi concreti: il paziente guidato dallo psicoterapeuta stabilisce degli obiettivi da raggiungere nel corso delle sedute. Entrambe le parti sono impegnate nell’identificazione delle cause dei problemi emotivi e comportamentali che affollano la mente del soggetto, proprio per questo si tratta di una terapia collaborativa.

·         E’ una terapia a breve termine: la durata della terapia solitamente oscilla dai quattro ai dodici mesi e soltanto nei casi più gravi il periodo di cura verrà prolungato. 

Perché scegliere una scuola di psicoterapia cognitiva

Cose è la psicoterapia cognitiva?

Prima di parlare del perché scegliere una scuola di psicoterapia cognitiva, è necessario fare un po’ di chiarezza sul concetto: la psicoterapia cognitiva è una delle più diffuse psicoterapie usate per curare diversi disturbi psicopatologici, in particolare quelli dell'ansia e dell'umore. La psicoterapia cognitiva è nata negli anni Sessanta del XX secolo, grazie al lavoro di Aaron Bec. Il termine "cognitivo" si riferisce a tutto ciò che accade internamente alla mente, ovvero tutti i processi mentali come il pensiero, il ragionamento, l’attenzione, la memoria. Il termine "comportamentale" invece si riferisce ai comportamenti manifestati dal soggetto.

Scuola di psicoterapia cognitiva: quali competenze si acquisiscono?

Alla fine di un percorso di studi sono tanti i dubbi riguardo la strada da intraprendere, al fine di dare una linea precisa riguardo al proprio percorso di studi ed alla propria formazione professionale.

Esistono varie branche di psicoterapia: esiste il modello incentrato sul qui ed ora delle relazioni (Sistemico-Familiare), quello della soggettività (Gestal-Terapia) o quello dei comportamenti (Cognitivo - comportamentale).Data la varietà degli approcci terapeutici per il trattamento dei disturbi psicologici, la scelta riguardo la propria specializzazione è molto difficile, soprattutto se ancora non si hanno le idee molto chiare.  Tuttavia, la professione dello psicoterapeuta è molto ricercata secondo quanto emerge dai dati statistici relativi all’inserimento nel mondo del lavoro.

Sedi delle scuole in psicoterapia cognitiva: dove trovarle

Ecco l’elenco di alcune delle città in cui puoi trovare delle scuole di psicoterapia cognitiva riconosciute dal MIUR:

- Verona;

- Roma;

- Grosseto;

- Napoli;

- Ancona;

- Reggio.

Per avere la certezza di conseguire una qualifica valida a tutti gli effetti, assicurati che la scuola che hai deciso di frequentare riconosciuta dal Ministero dell’Istruzione, dell’Università e della Ricerca per non rischiare di avere in mano un titolo non valido per l’esercizio della professione.