Il BHR Treviso Hotel, noto per il suo approccio vivace ed attivo nel panorama del turismo sportivo e culturale, propone uno stage di YOGA domenica 13 marzo.
Il programma prevede un’intera giornata all’insegna del relax, con esercizi di meditazione, rilassamento guidato e respirazione distribuiti in due sessioni, una mattutina ed una pomeridiana, condotte da Vikranta e Ratna, insegnanti dell’Ananda Marga Center di Treviso.
Di seguito il programma della giornata:
Sessione Mattutina: 10.00 – 13.00
Esercizi di Stretching
Asanas: esercizi di Hata Yoga
Automassaggio e rilassamento guidato
Cenni sull’alimentazione
Pausa Pranzo a buffet
Sessione Pomeridiana: 14:00 – 18:00
Maonavrata: il beneficio del silenzio
La respirazione e l’energia
Esercizi di stretching
Rilassamento guidato
La Concentrazione e la Meditazione
€ 49,00 a persona – € 78,00 per due persone.
Pranzo incluso.
Per ulteriori informazioni:
Via Postumia Castellana, 2
31055 Quinto di Treviso Treviso
0422.3730
info@bassohotels.it
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